Friday, March 24, 2017
Health & Fitness

Health & Fitness

ઘરે બનેલા 1 ચમચી ચૂર્ણથી 1 અઠવાડિયામાં જ ઘટવા લાગશે વજન

રોજ સવારે અરિસામાં જોયાં પછી તમને વિચાર આવે છે કે હવે વજન ઘટાડવું જ પડશે ? પરંતુ આ વિચાર કર્યા પછી તમે વજન ઘટાડવાની...

કેરીમાં કેટલી હોય છે કેલરી, જાણવા કરો ક્લિક

કેરી ફળોનો રાજા છે. ઉનાળામાં ગુજરાતીઓના ઘરમાં દરરોજ જમવા સાથે ઘણી વાર તો સવાર-સાંજ બન્ને સમયે કેરી ખવાતી હોય છે. પરંતુ આજકાલ ડાયટ માટે...

OMG! ફ્રૂટ્સ ખાવાથી પણ થઇ શકે છે આ બીમારી, જાણો તમે પણ

આપણે માનીએ છીએ કે, ફ્રૂટ્સ તો પચવામાં સૌથી હલકાં અને હેલ્‍થ માટે બેસ્‍ટ છે, પણ ક્‍યારેક કેટલાક લોકોને ફ્રૂટ્‍સ ખાવાથી વધુ ગેસ થાય છે...

ફોલો કરો આ ટિપ્સ, અને લાઇફટાઇમ હેલ્થને રાખો સ્વસ્થ

જો તમે તમારી હેલ્થને લાઇફ ટાઇમ માટે સ્વસ્થ રાખવા ઇચ્છતા હોવ તો અમુક બાબતોનું ધ્યાન રાખવુ ખૂબ જ જરૂરી છે. તો વાંચી લો તમે...

રાત્રે સૂવાના સમયે સ્નેકિંગ કરવાથી થાય છે નુકસાન, જાણો તમે પણ

વૈજ્ઞાનિકોએ કરેલા એક રિસર્ચમાં સાબિત કરવામાં આવ્યુ છે કે, આપણે રાત્રે સૂવાના સમય દરમ્યાન જે સ્નેકિંગ કરીએ છીએ એ સ્નેકિંગ મેમરીને અસર પહોંચાડે છે....

જો પ્રેગનન્સી દરમિયાન વધારે પીશો દૂધ, તો થશે આ તકલીફ

તાજેતરમાં થયેલા એક અભ્યાસમાં એવું કહેવાયું છે કે, પ્રેગ્નન્સી દરમ્યાન ખૂબ બધું દૂધ પીવાથી મા અને બાળકમાં આયર્નની કમી થઈ શકે છે, અને ડિલિવરી...

દૂધમાં નાખીને પીઓ આ વસ્તુઓ, અને કરી દો કમરના દુખાવાને છૂ

કમર અને પીઠના દુખાવાની ફરિયાદથી આજકાલ ઘણા લોકો હેરાન-પરેશાન થઇ ગયા છે. મોટાભાગના લોકોને કમ્પ્યૂટર સામે સતત બેસી રહેવાથી આ સમસ્યા થઇ શકે છે....

તરબૂચ માત્ર ટેસ્ટમાં નહિં, હેલ્થ માટે પણ છે એકદમ બેસ્ટ

તાજેતરમાં કરવામાં આવેલા નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યુ છે કે, તરબૂચ પ્રી હાઇપર ટેન્શન સામે અસરકારક કુદરતી હથિયાર તરીકે કામ કરે છે. પ્રી હાઇપર ટેન્શન...

એસીડીટીથી લઇને આ અનેક સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે લીંબુ

દરેક વ્યક્તિએ ગરમીમાં લીંબુનું સેવન કરવુ જોઇએ. લીંબુ સ્વાસ્થય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. લીંબુ વિટામીન સીથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં અનેક તત્વ ભરપૂર...

સ્ટ્રોબેરીમાં છુપાયેલા છે અનેક ગુણો, જાણો અને આ રીતે કરો ઉપયોગ

સ્ટ્રોબેરી હેલ્થ માટે ખૂબ જ સારી છે. આમ, જો તમે દરરોજ રોજની ચારથી છ સ્ટ્રોબેરી ખાઓ છો તો તમે અનેક બીમારીઓને દૂર કરી શકો...