These 4 herbs are Remove corona Boosting Immunity Giloy Tulsi
  • Home
  • Corona
  • કોરોના કાળમાં અમૃત સમાન છે આ 4 ઔષધિઓ, કરશો સેવન તો નહીં રહે કોઇ ખતરો

કોરોના કાળમાં અમૃત સમાન છે આ 4 ઔષધિઓ, કરશો સેવન તો નહીં રહે કોઇ ખતરો

 | 8:38 am IST

આખું વિશ્વ હાલમાં કોરોના વાયરસના ખરાબ તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યું છે. આને અવગણવાની મુખ્ય સૂચનાઓ માસ્ક પહેરીને હાથની સેનિટાઇઝ કરવું અને રોગ પ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રાખવાની છે. આપણે આહારમાં કેટલીક ચીજો ઉમેરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારી શકાય આજે અમે તમને કેટલીક એવી વસ્તુઓ જણાવીશું જેની મદદથી તમે કોરોનાથી બચી શકશો. આ ઔષધિઓ તમે ડાયેટમાં સામેલ કરી શકો છો.

ગિલોય

ગિલોય અથવા ગુડુચી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને શરીરને ચેપ સામે લડવાની શક્તિ આપે છે. આ ઔષધિમાં રહેલા એન્ટી ઇન્ફલેમેટરી અને એન્ટી ઇમ્ફલેમેશન ગુણ તણાવસ, વારંવાર બીમાર પડવા અને સંક્રમણના કારણે કમજોર થઇ ગયેલા શરીરને તાકાત આપે છે.

તુલસી

‘જડીબુટ્ટીની રાણી’ તુલસી બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગને દૂર કરવામાં મદદગાર છે. તુલસીનો ઉકાળો અથવા ચા પીવાથી પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. તુલસી શ્વસનતંત્રના અવયવોને મજબૂત બનાવે છે. આ ઉપરાંત, તે પ્રો-ઇન્ફ્લેમેટરી પદાર્થોને નિયંત્રિત કરે છે, જે બળતરા ઘટાડે છે.

અશ્વગંધા

એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-વાયરલ ગુણ ધરાવતા આયુર્વેદ દવા અશ્વગંધા પણ પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવે છે. તે શરીરના પેશીઓ અને ઓજસને પોષણ પૂરું પાડે છે, જે તેમને વાયરસ ચેપ સામે લડવામાં સક્ષમ બનાવે છે. આ ઉપરાંત અશ્વગંધા વજન અને હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ વધારવામાં પણ મદદરૂપ છે.

આંબળા

એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ્સ ઉપરાંત, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, કેરોટિન, વિટામિન બી જેવા પોષક તત્વોથી ભરપુર સુપરફૂડ, આમળાના વાયરસના ઝડપી પ્રસારને અટકાવે છે. નિષ્ણાતો માને છે કે તેનાથી વાયરસને કારણે ઓક્સિડેટીવ નુકસાન પણ થતું નથી. હાલ, દૈનિક સેવનથી કેન્સર જેવા રોગોનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે.

ભારતીય મસાલા

કાળા મરી, લવિંગ, એલચી, ગરમ મસાલા, કાળા મીઠું જેવા ભારતીય મસાલા પણ કોઈ દવાથી કમ નથી. આયુર્વેદમાં તેઓ દવા તરીકે વપરાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવા માંગતા હો, તો પછી તેમને તમારા આહારનો ભાગ બનાવો.

આ વસ્તુઓથી દૂર રહો

જંક ફુડ્સ, પ્રોસેસ્ડ, ઓઇલ આઈટમ્સ, રિફાઈન્ડ ઓઇલ, ફ્રાઇડ-રોસ્ટ, કેફીન, સોડા, કોલ્ડ ડ્રિંક્સ, કેન સૂપ, સીલ કરેલા અથાણાં, મસાલાવાળા ખોરાક ખાવાનું ટાળો. તેના સેવનથી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે છે પરંતુ તે ઘણા રોગોનું ઘર પણ છે.

આ પ્રાચીન અને વિશ્વસનીય દવાઓ, જે સદીઓથી ઉપયોગમાં લેવાય છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવશે અને શરીરને ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરશે.

આ પણ જુઓ : તુલસી : બિમારીઓ અનેક ઇલાજ એક

નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ સંદેશ ન્યૂઝ સાથે.

તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ટેલીગ્રામ, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો Sandeshની નવી મોબાઇલ એપ્લિકેશન