એક સમય હતો જ્યારે મલ્લિકા શેરાવતની સુંદરતા અને ફિટનેસ આખા બોલીવુડમાં પ્રખ્યાત હતી. હવે મલ્લિકા શેરાવત ભલે ફિલ્મી દુનિયાથી દૂર હોય, પરંતુ ફિટનેસની બાબતમાં તે હજુ પણ મોટી સુંદરીઓને ટક્કર આપે છે. આ માટે, અભિનેત્રી તેના આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે.એક ઇન્ટરવ્યુમાં, મલ્લિકા શેરાવતે જણાવ્યું હતું કે તે રોટલી, પનીર, દૂધ, દહીં, લસ્સીથી દૂર રહે છે. અભિનેત્રી શાકાહારી આહારનું પાલન કરે છે. જોકે, મીઠાઈઓ માટે, તે આ ડ્રાયફ્રુટ પુષ્કળ પ્રમાણમાં ખાય છે.
મલ્લિકા શેરાવતની ફિટનેસ અને ડાયટ
પ્રાણીઓના અધિકારો માટે લડતી મલ્લિકા શેરાવત વર્ષોથી શાકાહારી છે. અભિનેત્રીએ કહ્યું કે તે તેના આહારમાં તાજા ફળો, લીલા શાકભાજી અને સલાડ ખાય છે. તેને એવોકાડો અને થાઈ લીલી કરી ખાવાનું પસંદ છે. જોકે, તે પ્રાણી ઉત્પાદનોથી દૂર રહે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે દૂધ, લસ્સી, પનીર કે ચીઝ ખાતી નથી. મલ્લિકા નાસ્તામાં ઘણા બધા તાજા ફળો ખાય છે. તેને કેરી ખાવાનું ખૂબ ગમે છે. અભિનેત્રી ચા અને કોફીથી દૂર રહે છે. તે બપોરના ભોજનમાં રોટલી ખાતી નથી. ક્યારેક, જો તેને કંઈક મીઠી ખાવાનું મન થાય છે, તો તે તેના માટે ફક્ત ખજૂર જ ખાય છે.
