ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા લાભદાયક હોય છે. તે આપણા શરીરને અલગ-અલગ રીતે ફાયદા આપે છે. ફળો પોષક ત્તવોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, એન્ટીઓક્સીડેન્