શરીરના દરેક અંગ વિશેષ છે. જ્યારે કોઈ બીમારી હોય ત્યારે દરેક અંગ અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. ત્યારે જો આપણે નખની વાત કરીએ તો આપણા નખમાં પણ સ્વાસ્થ્યના આવા ઘણા રહસ્યો છે જે આપણે આપણી અંદર છુપાવીને રાખીએ છીએ અને બીમારીની સ્થિતિમાં સંકેતો આપીએ છીએ. જ્યારે પણ આપણે બીમાર થઈએ છીએ અને પછી ડૉક્ટર પાસે જઈએ છીએ, ત્યારે તે હંમેશા અમારા નખ તપાસે છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે શા માટે? આનું કારણ રોગોના સંકેતો છે, જે સમજવામાં નખ મદદ કરે છે. ત્યારે આવો જાણીએ નખમાં કેવા પરિવર્તનો શું સૂચવે છે.
1. નખમાં કાળી ઊભી રેખાઓ- જો તમારા નખમાં કાળી કે વાદળી રેખાઓ દેખાતી હોય તો તે વિટામિન બી-12 અને વિટામિન-ડીની ઊણપનો સંકેત છે. આ બંનેની ઉણપથી હિમોગ્લોબિનની ઉણપ, એનિમિયા અથવા નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ જેવા રોગો થઈ શકે છે.
2. નખમાં સફેદ ડોટ- આ સફેદ ડોટ કેલ્શિયમની ઉણપ દર્શાવે છે. જિંક અને અન્ય પોષક તત્વોની કમીનો સંકેત હોઇ શકે છે. આ બંને તત્વો આપણા હાડકામાં અને માંસ પેશીઓને મજબૂતી માટે જરૂર હોય છે.
3. નખ તૂટવા અને નબળા પડવા- જો નખ ખૂબ જ ઝડપથી તૂટતા હોય અથવા નબળા હોય તો તે બાયોટિન નામના તત્વની ઉણપનો સંકેત છે. બાયોટીનની ઉણપને કારણે વાળ નબળા પડે છે અને વધારે તૂટે છે. અને આંખો, નાક અને મોંની આસપાસની ચામડી પોપડી વાળી થઇ જાય છે.
4. નખ પીળા પડવા- જો નખ અચાનક પીળા થઈ જાય તો તે લીવરની બીમારી અથવા સુગર લેવલમાં વધારો થવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. વધુમાં પીળા નખ ફંગલ ચેપની નિશાની હોઈ શકે છે.
5. નખનો સફેદ રંગ - જો તમારા નખનો રંગ સંપૂર્ણ રીતે સફેદ થઈ ગયો હોય તો તે હૃદય અને શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ જેવા કે ફેફસાની બીમારી, કિડનીની બીમારી, લીવરની બીમારીનો સંકેત હોઈ શકે છે.
6. ઉપરની તરફ જતા નખ - જો તમારા નખ ઉપરની તરફ ત્વચાથી અલગ થઈ રહ્યા હોય તો તે તમારા શરીરમાં આયર્નની ઉણપ હોવાનો સંકેત છે. આયર્નની ઉણપ પણ શરીરમાં એનિમિયાનું કારણ બની શકે છે.
