Lifestyle: વારંવાર દવાઓ લેવાથી બીમારીઓ તો થાય છે દૂર પણ તેનાથી થતાં નુકસાન વિશે શું તમે જાણો છો?

દવાઓ આપણી સારવાર માટે બનાવવામાં આવે છે. પરંતુ ઘણીવાર કેટલીક દવાઓનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ શરીરમાંથી જરૂરી પોષક તત્વો ધીમે ધીમે ઘટાડે છે. આ થાક, રોગપ્રતિકારક શક્તિનો અભાવ, હાડકાંની નબળાઈ અને અન્ય ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

એસ્પિરિન શરીરમાં વિટામિન સીના શોષણને અસર કરે છે. તે આંતરડાના અસ્તરને થોડું નુકસાન પહોંચાડે છે, જે વિટામિન સીની જરૂરિયાતને વધુ વધારે છે. એક મોટા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે વૃદ્ધ લોકો દરરોજ ઓછી માત્રામાં એસ્પિરિન લે છે તેમને એનિમિયાનું જોખમ 20 ટકા વધી જાય છે. તે શરીરમાં આયર્ન સ્ટોર્સને પણ ઘટાડી શકે છે.

આ દવા શરીરમાં ગ્લુટાથિઓન ઘટાડે છે. ગ્લુટાથિઓન શરીરનું મુખ્ય એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે કોષોને નુકસાનથી બચાવે છે. તેનું પ્રમાણ ઘટાડવાથી લીવર પર અસર થાય છે અને ડાયાબિટીસ, કેન્સર અને ચેપ જેવા રોગોનું જોખમ વધી શકે છે.

જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ ફોલિક એસિડ, વિટામિન B2, B6, B12, વિટામિન C, વિટામિન E, મેગ્નેશિયમ, સેલેનિયમ અને ઝીંક ઘટાડે છે. WHO એવું પણ માને છે કે જો આ દવાઓ લાંબા સમય સુધી લેવામાં આવે તો પોષક પૂરવણીઓ લેવી જરૂરી બની શકે છે.

આ ડાયાબિટીસમાં આપવામાં આવતી એક સામાન્ય દવા છે. પરંતુ તેનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપનું કારણ બની શકે છે. આ ચેતા નુકસાન (ન્યુરોપથી) અને નબળાઈની સમસ્યા વધારી શકે છે.

એસિડિટી અને ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓ માટે વપરાતા એન્ટાસિડ પેટમાં ઉત્પન્ન થતા એસિડને ઘટાડે છે. જ્યારે આ એસિડ ખોરાકમાંથી વિટામિન B12 છોડવા માટે જરૂરી છે. લાંબા સમય સુધી એન્ટાસિડ લેવાથી કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને ઝીંકની ઉણપ પણ થઈ શકે છે.

આ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ CoQ10 ઘટાડે છે. આ એક એન્ઝાઇમ છે જે સ્નાયુઓને ઉર્જા આપે છે. તેના ઘટાડાથી સ્નાયુઓમાં દુખાવો, નબળાઈ અને સોજો જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.

આ દવાઓ બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. પરંતુ સારા બેક્ટેરિયા પણ નાશ પામે છે, જે પાચન અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે. લાંબા ગાળે, સ્થૂળતા, એલર્જી અને મેટાબોલિક ફેરફારો થઈ શકે છે.

સ્ટીરોઈડ્સ શરીરમાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીને અસર કરે છે, જે હાડકાંને નબળા પાડે છે. મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ પણ ઘટે છે, જે થાક અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે.