આરોગ્ય તંદુરસ્ત રાખવા આપણે અનેક પ્રયાસ કરીએ છીએ. અત્યારે કોરોના કેસ વધી રહ્યા છે તેવી સ્થિતિમાં ફરી લોકો ફિટનેસ પ્રત્યે સભાન બન્યા છે. અત્યારના વ્યસ્ત સ