નટ્સ આપણા સવાસ્થય માટે ફાયદાકારક હોય છે. જો કે ઘણા નટ્સમાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોય છે. જેમાંનું એક છે અખરોટ. અખરોટમાં હેલ્ધી હોય છે. અખરોટમાં ઓમે