કેટલાક લોકોના શરીરમાં સ્નાન કર્યા પછી લાંબા સમય સુધી સુખદ ગંધ આવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો માટે, થોડા સમય પછી તાજગી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
મીઠું અને પ્રોટીનવાળા પાણીનો સમાવેશ
સ્નાન કર્યા પછી, શરીર સ્વચ્છ અને તાજગી અનુભવે છે, પરંતુ થોડા સમય પછી, પરસેવો શરૂ થાય છે. આ શરીર પરના બેક્ટેરિયાને ફરીથી સક્રિય કરે છે, અને શરીરની ગંધ ધીમે ધીમે બદલાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ફક્ત સ્નાન કરવું પૂરતું નથી; સ્નાન પછીની કેટલીક આદતો પણ નોંધપાત્ર ફરક લાવી શકે છે. લોકો ઘણીવાર માને છે કે પરસેવો શરીરની ગંધનું કારણ છે, પરંતુ પરસેવો પોતે ગંધહીન હોય છે. તેમાં મુખ્યત્વે થોડી માત્રામાં મીઠું અને પ્રોટીનવાળા પાણીનો સમાવેશ થાય છે.
પાણીયુક્ત પરસેવો ઉત્પન્ન કરે
જ્યારે પરસેવો ત્વચા પરના બેક્ટેરિયાના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે ગંધ ઉત્પન્ન થાય છે. આપણા શરીરમાં બે પ્રકારની પરસેવાની ગ્રંથીઓ હોય છે. એક્રીન ગ્રંથીઓ શરીરના મોટાભાગના ભાગમાં જોવા મળે છે અને કસરત અથવા ગરમી દરમિયાન પાણીયુક્ત પરસેવો ઉત્પન્ન કરે છે. એપોક્રાઈન ગ્રંથીઓ બગલ અને જંઘામૂળ જેવા વિસ્તારોમાં વધુ પ્રમાણમાં હોય છે. તેઓ જે પરસેવો ઉત્પન્ન કરે છે તે જાડા અને પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે. જ્યારે ત્વચા પરના બેક્ટેરિયા આ પ્રોટીનને તોડી નાખે છે, ત્યારે ફેટી એસિડ અને એમોનિયા જેવા સંયોજનો બને છે. આ શરીરની ગંધના મુખ્ય કારણો છે.
ફ્રેશ રહેવા આટલું કરો ?
જો તમે સ્નાન કર્યા પછી લાંબા સમય સુધી તમારા શરીરને તાજું રાખવા માંગતા હો, તો બોડી વોશની પસંદગી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. વધુ પડતું મજબૂત ક્લીન્ઝર ત્વચાના કુદરતી અવરોધને અસર કરી શકે છે. ત્વચાની સપાટી પર રહેતું અને સંપૂર્ણપણે સાફ ન કરતું ક્લીન્ઝર પણ ખૂબ મદદરૂપ નથી. આવી સ્થિતિમાં, એવું ક્લીન્ઝર પસંદ કરવું શ્રેષ્ઠ છે જે ત્વચામાંથી પરસેવો અને ગંદકી દૂર કરે છે, પરંતુ ત્વચાના કુદરતી અવરોધને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરતું નથી.
બોડી મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું શ્રેષ્ઠ
સ્નાન કર્યા પછી મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું એ એક આદત છે જેને ઘણા લોકો છોડી દે છે. જો કે, ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખવી તેના અવરોધને ટેકો આપે છે. સ્નાન કર્યા પછી તરત જ, જ્યારે ત્વચા થોડી ગરમ અને ભેજવાળી હોય ત્યારે બોડી મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું શ્રેષ્ઠ છે. આ ભેજને બંધ કરવામાં મદદ કરે છે. સ્નાન કર્યાના બે મિનિટમાં મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાથી તેના ફાયદા મહત્તમ થઈ શકે છે.
ડિહાઇડ્રેશનને કારણે પરસેવો
સ્નાન કર્યા પછી શરીરની સુગંધ જાળવવા માટે કપડાંની પસંદગી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. કપાસ અને શણ જેવા શ્વાસ લઈ શકાય તેવા કાપડ પરસેવાને ઝડપથી સૂકવવામાં મદદ કરે છે. બીજી બાજુ, કૃત્રિમ કાપડ ત્વચાની નજીક ભેજને ફસાવી શકે છે. ડિહાઇડ્રેશનને કારણે પરસેવામાં રહેલા સંયોજનો વધુ કેન્દ્રિત થઈ શકે છે, જેનાથી ગંધ વધુ તીવ્ર બને છે. તેથી, પૂરતું પાણી પીવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારી પાસે બીજા દિવસે કોઈ મહત્વપૂર્ણ મીટિંગ અથવા ઇવેન્ટ હોય, તો લસણ, ડુંગળી અને અમુક શાકભાજી જેવા ઉચ્ચ સલ્ફરવાળા ખોરાકનું સેવન મર્યાદિત કરવું મદદરૂપ થઈ શકે છે.
આ પણ વાંચોઃ શું કોઈના યાદ કરવાથી આવે છે હિચકી?, જાણો વૈજ્ઞાનિક કારણ અને હકીકત