તાજેતરમાં પંચકુલાની એક શાળામાં ત્રીજા ધોરણના વિદ્યાર્થી દ્વારા 6 વર્ષની માસૂમ વિદ્યાર્થી પર હુમલો કરવાની ગંભીર ઘટના સામે આવી છે, જેમાં બાળકી ગંભીર રીતે ઘાયલ થઈ હતી. આ ઘટનાએ દેશભરના વાલીઓમાં બાળકોના વધતા જતા ગુસ્સા અને આક્રમક વર્તન અંગે ભારે ચિંતા પેદા કરી છે. આટલી નાની ઉંમરે બાળકોમાં ગુસ્સો આટલી હદે કેમ વધી રહ્યો છે? શું મોબાઇલ ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ, શારીરિક રમતોનો અભાવ કે ઘરનું વાતાવરણ આ પાછળના જવાબદાર કારણો છે? આ તમામ બાબતો પર ગંભીરતાથી વિચાર કરવાનો સમય આવી ગયો છે.

વધુ પડતો મોબાઇલ સ્ક્રીન ટાઈમ અને ચીડિયાપણું

આજના સમયમાં બાળકો ટીવી, મોબાઈલ ફોન અને વિડીયો ગેમ્સ પર કલાકો સુધી સમય વિતાવે છે. આ સતત સ્ક્રીન ટાઈમના કારણે બાળકોની ઊંઘ અને દિનચર્યાનું સમયપત્રક સંપૂર્ણપણે ખોરવાઈ જાય છે. જ્યારે અચાનક બાળકો પાસેથી મોબાઈલ છીનવી લેવામાં આવે કે તેમને વિડીયો જોવાથી રોકવામાં આવે, ત્યારે તેઓ અત્યંત ચીડિયા અને ગુસ્સાવાળા બની જાય છે. મોબાઈલની આ લત બાળકોના મગજ પર નકારાત્મક અસર કરે છે, જેનાથી તેમની સહનશક્તિ ઘટે છે.

આઉટડોર ગેમ્સ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો અભાવ

પહેલાના સમયમાં બાળકો મેદાનમાં દોડીને રમતા અને પોતાની વધારાની ઉર્જા રમતગમત દ્વારા બહાર કાઢતા હતા. પરંતુ હવે આધુનિક જીવનશૈલીના કારણે બાળકો ઘરની ચાર દીવાલોમાં કેદ થઈ ગયા છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને રમતોના અભાવે બાળકોની માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારી જોખમાય છે. રમતગમત બાળકોના તણાવને હળવા કરવામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે, જેનો અભાવ તેમનામાં ગુસ્સાનું કારણ બને છે.

ઘરનું તણાવપૂર્ણ વાતાવરણ અને વડીલોનું અનુકરણ

બાળકો સૌથી વધુ પોતાની આસપાસના વાતાવરણ અને વડીલોના વર્તનમાંથી શીખે છે. જો ઘરમાં વારંવાર બૂમો પાડવી, ગાળો બોલવી કે નાની બાબતો પર મારપીટ કરવી સામાન્ય વાત હોય, તો બાળકો પણ અનૈતિક રીતે તેનું અનુકરણ કરવા લાગે છે. માતાપિતાએ બાળકોની સામે પોતાના ગુસ્સા પર કાબૂ રાખવો અત્યંત આવશ્યક છે.

બાળકોનો ગુસ્સો ઓછો કરવા માટે શું કરવું?

બાળકોના આક્રમક સ્વભાવને નિયંત્રિત કરવા માટે માતાપિતાએ તેમની સાથે સમય વિતાવવો જોઈએ, તેમની વાત ધ્યાનથી સાંભળવી જોઈએ અને મોબાઈલનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો જોઈએ. બાળકોને મારવા કે ઠપકો આપવાને બદલે તેમની લાગણીઓને શબ્દોમાં વ્યક્ત કરતા શીખવવું જોઈએ. જો સમસ્યા ગંભીર બને, તો બાળ મનોવિજ્ઞાની (Child Psychologist) ની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.

આ પણ વાંચોઃ Health Tips: ફેફસાંને ઝડપથી ડિટોક્સ કરે છે આ હર્બલ ડ્રિંક, ખાંસી અને ગળાના દુખાવામાં પણ આપશે રાહત