ભોજન કર્યા પછી તરત સ્નાન કરવાને બદલે થોડો સમય રાહ જોવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
ભોજન કર્યા પછી આપણું શરીર ખોરાકના પાચનની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે.પાચન માટે પેટ અને આંતરડાંમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે.
સ્નાન કરતી વખતે શરીરના તાપમાનમાં ફેરફાર થઈ શકે છે. ખાસ કરીને ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી રક્તવાહિનીઓ પહોળી થઈ શકે છે.
કેટલાક લોકોને ભોજન પછી તરત સ્નાન કરવાથી પેટ ભારે લાગતું હોય તેવી અનુભૂતિ થઈ શકે છે.
ભારે ભોજન કર્યા પછી તરત સ્નાન કરવાને બદલે થોડો સમય આરામ કરવો વધુ અનુકૂળ લાગી શકે છે.
ખૂબ ભારે ભોજન લીધું હોય તો વધુ સમય રાહ જોવાથી આરામ મળી શકે છે.ભોજન ધીમે ધીમે અને સારી રીતે ચાવીને ખાવું જોઈએ.