અત્યારની ભાગદોડ વાળી લાઇફમાં વાળ ખરવાની સમસ્યાથી લોકો હેરાન પરેશાન થઇ ગયા છે.દૂષણ, તણાવ, અસંતુલિત આહાર અને કેમિકલવાળા પ્રોડક્ટ્સ વાળની મજબૂતી નષ્ટ કરે છે. આવા સમયમાં કુદરતી અને આયુર્વેદિક ઉપાય વધુ લાંબા સમય સુધી અસરકારક સાબિત થાય છે. આવા જ બે અસરકારક ઉપાય છે: હિબિસ્કસ (Hibiscus) અને મેથી (Fenugreek Seeds). બંનેમાં એવા પોષક તત્વો હોય છે જે વાળને અંદરથી પોષણ આપે છે, તૂટવાથી બચાવે છે અને નવા વાળ ઉગાડવામાં મદદ કરે છે.
હિબિસ્કસના ફાયદા
હિબિસ્કસના ફૂલ અને પાંદડા વિટામિન C, અમીનોએસિડ અને એન્ટી ઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર હોય છે, જે વાળને મજબૂત અને ચમકદાર બનાવે છે.
હિબિસ્કસમાં રહેલા એમીનોએસિડ વાળ માટે જરૂરી કેરાટિન પ્રોટીન વધારવામાં મદદ કરે છે, જેના કારણે વાળ તૂટતાં નથી અને જડથી મજબૂત બને છે.
ફૂલોમાં રહેલા જેલ જેવા તત્વ વાળને મુલાયમ અને રેશમી બનાવે છે અને ડ્રાયનેસ (રુખાશ) ઓછી કરે છે.
હિબિસ્કસ સ્કેલ્પમાં રક્ત સંચાર સુધારે છે, જેના કારણે નવા વાળ ઉગે છે.
તેમાં રહેલા એન્ટીફંગલ ગુણધર્મો સ્કેલ્પની ખીલ અને ખંજવાળ દૂર કરે છે.
મેથીના ફાયદા
મેથીના દાણા પ્રોટીન, આયર્ન, લેસિથિન અને નિકોટિનિક એસિડના ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે વાળની વૃદ્ધિ અને મજબૂતી માટે જરૂરી છે.
મેથીના પોષક તત્વો વાળના ફોલીકલ્સને મજબૂત બનાવે છે, જેના કારણે વાળ ઓછા ઉતરે છે.
લેસિથિન સ્કેલ્પને પોષણ આપે છે, નષ્ટ થયેલા વાળને સુધારે છે અને તેને ભરાવદાર બનાવે છે.
મેથી વાળની નમી જાળવી રાખે છે, જેના કારણે વાળ નરમ અને ચમકદાર બને છે.
હિબિસ્કસ અને મેથીનું તેલ બનાવવાની વિધિ
જરૂરી સામગ્રી:
1 કપ નાળિયેરનું તેલ
5–6 હિબિસ્કસના ફૂલો અને થોડાં પાંદડા
2 મોટી ચમચી મેથીના દાણા
બનાવવાની રીત
એક પેનમાં નાળિયેરનું તેલ નાખો અને ધીમી આંચ પર ગરમ કરો.તેલ થોડુક ગરમ થઈ જાય પછી તેમાં હિબિસ્કસના ફૂલો, પાંદડા અને મેથીના દાણા ઉમેરો.મિશ્રણને 7–10 મિનિટ સુધી હલાવીને ઉકાળો જ્યાં સુધી તેલનો રંગ લાલ થઈ જાય.ગેસ બંધ કરો અને તેલને ઠંડું થવા દો.ઠંડું થઈ જાય પછી ગાળી લો અને કાચની બોટલમાં ભરી રાખો.
વાપરવાની રીત
અઠવાડિયામાં 2 વખત આ તેલ વડે હળવી માલિશ કરો.તેલને આખી રાત કે ઓછામાં ઓછું 1 કલાક વાળમાં લગાડી રાખો.સવારે હર્બલ કે માઇલ્ડ શેમ્પૂથી વાળ ધોઈ લો.નિયમિત ઉપયોગથી વાળ લાંબા, મજબૂત અને મુલાયમ બને છે.
અન્ય જરૂરી ટીપ્સ:
-તેલમાં થોડું કૅસ્ટર ઓઈલ (અરંડીને તેલ) ઉમેરવાથી તેની અસર વધુ વધી જાય છે.
-ખૂબ ગરમ હવામાન કે તડકામાં તેલ લગાવવાનું ટાળો.
-વધુ સારી અસર માટે કેમિકલવાળા શેમ્પૂની જગ્યાએ હર્બલ પ્રોડક્ટ્સ વાપરો.
