ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ગળ્યું ખાવાની ઈચ્છા થાય ત્યારે કિસમિસ (સૂકી દ્રાક્ષ) ખાવી કે નહીં તેની મૂંઝવણ રહે છે.
આ બાબતે ડૉક્ટરોના અલગ-અલગ મંતવ્યો છે; કેટલાક ખાવાની ના પાડે છે તો કેટલાક તેનું પાણી પીવાની સલાહ આપે છે.
કિસમિસ હૃદય, હાડકાં, પાચન અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી માનવામાં આવે છે.
કિસમિસમાં ખાંડનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોવાથી તેનાથી બ્લડ સુગર લેવલ ઝડપથી વધી શકે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માત્ર સ્વાદ માટે ક્યારેક-ક્યારેક એક કે બે કિસમિસ ખાઈ શકે છે, વધારે નહીં.
: દર્દીઓ નિયમિત અંતરાલે મર્યાદિત માત્રામાં કિસમિસનું પાણી પી શકે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.
કિસમિસનું પાણી પીધા પછી દર્દીઓએ પોતાનું સુગર લેવલ ચોક્કસપણે ચેક કરવું જોઈએ.
ડાયાબિટીસમાં કોઈપણ આહાર અપનાવતા પહેલા હંમેશા ડૉક્ટર કે નિષ્ણાંતની અંગત સલાહ લેવી જરૂરી છે.