હાથ-પગ અને પેટ પર ઝડપથી વધી રહી છે ચરબી, 'સ્લીપ ડેબ્ટ' સહિત આ નવા કારણોએ વધારી મુશ્કેલી

credits: meta ai

મોટાભાગની ઓફિસો લેપટોપ અથવા કમ્પ્યુટર પર કામ થાય છે

લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ કામ કરવાથી ઊર્જાની જરૂરિયાતો ઓછી થાય છે

જેનાથી શરીરની ઓછી કેલરી ખર્ચવાની ક્ષમતા ઓછી થાય છે

આ વધારાની કેલરી ચરબી તરીકે સંગ્રહિત થાય છે

વ્યસ્ત જીવનશૈલી ધરાવતા લોકો બહારનું ખાવાથી શરીરમાં વધારાની કેલરી થાય છે

શહેરના રહેવાસીઓ ઘણીવાર સ્થૂળતાના આ કારણને અવગણે છે.

ઓછી ઊંઘથી હોર્મોન્સ ઘ્રેલિન અને લેપ્ટિનના સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડે છે.

Disclaimer:સમાચારમાં અપાયેલી માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત, સંદેશ ન્યૂઝ આની પુષ્ટી કરતું નથી.