વર્ષ 2026માં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની થીમ “સ્વસ્થ બુઢાપા માટે યોગ” છે. આ થીમનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય એ દર્શાવવાનો છે કે યોગ દરેક ઉંમરના લોકો માટે ફાયદાકારક છે અને તે શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીની પહલ
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની શરૂઆત ભારતની પહેલથી થઈ હતી. 27 સપ્ટેમ્બર 2014ના રોજ, ભારતના વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભાને સંબોધિત કરતી વખતે યોગ માટે એક આંતરરાષ્ટ્રીય દિવસ જાહેર કરવાનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો હતો. આ પ્રસ્તાવને રેકોર્ડ 175 દેશોનું સમર્થન પ્રાપ્ત થયું હતું. ત્યારબાદ 11 ડિસેમ્બર 2014ના રોજ સંયુક્ત રાષ્ટ્રએ જાહેરાત કરી કે 21 જૂનને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ તરીકે મનાવવામાં આવશે. પ્રથમ યોગ દિવસ 21 જૂન 2015ના રોજ ઉજવવામાં આવ્યો હતો.
21 જૂનની પસંદગી કેમ ?
21 જૂનની પસંદગી પાછળ પણ એક વિશેષ કારણ છે. 21 જૂન એ વર્ષનો સૌથી લાંબો દિવસ હોય છે, જે ગ્રીષ્મ સંક્રાંતિનું પ્રતીક છે. ભારતીય પરંપરામાં આ દિવસનું વિશેષ મહત્વ છે. યોગના દૃષ્ટિકોણથી પણ, તેને આધ્યાત્મિક અને પ્રાકૃતિક ઊર્જા સાથે જોડાયેલો એક મહત્વપૂર્ણ દિવસ માનવામાં આવે છે.
તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ
યોગ દિવસનું મહત્વ અનેક પાસાંઓમાં રહેલું છે. યોગ શરીરને સંતુલિત અને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. નિયમિત યોગ અભ્યાસથી તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. તે માનસિક શાંતિ અને એકાગ્રતા વધારવામાં પણ સહાયક છે. યોગ લોકોને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવા માટે પ્રેરિત કરે છે. આ ઉપરાંત, તે ભારતની પ્રાચીન સંસ્કૃતિ અને વિરાસતનું વૈશ્વિક પ્રતીક બની ગયું છે. યોગના આ ફાયદાઓ અને તેના વૈશ્વિક સ્વીકૃતિને કારણે આ દિવસની ઉજવણી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની રહે છે.
