ઉનાળાની ઋતુમાં વધુ પરસેવો થવાને કારણે ઘમોરીઓની સમસ્યા સામાન્ય બની જાય છે.
અળાઇના કારણે ત્વચા પર ખંજવાળ, બળતરા અને અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે.
ઠંડા પાણીથી દિવસમાં બે-ત્રણ વખત સ્નાન કરવાથી રાહત મળે છે.
ચંદનનો લેપ લગાવવાથી ત્વચાને ઠંડક મળે છે અને બળતરા ઘટે છે.
એલોવેરા જેલ લગાવવાથી ત્વચાને શીતળતા મળે છે.
ઢીલા અને સુતરાઉ કપડાં પહેરવાથી પરસેવો ઓછો અટકે છે.
શરીરને હંમેશા શુષ્ક અને સ્વચ્છ રાખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
વધુ મસાલેદાર અને ગરમ ખોરાક ટાળવો લાભદાયી રહે છે.
પૂરતું પાણી પીવાથી શરીરનું તાપમાન સંતુલિત રહે છે.
ગુલાબજળ લગાવવાથી ત્વચાને ઠંડક મળે છે.
ઘમોરીઓને ખંજવાળવી નહીં, નહીં તો ચેપ લાગી શકે છે.
જો સમસ્યા વધુ વધે તો ત્વચા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
મુલતાની માટીનો લેપ ઘમોરીઓને સૂકવવામાં મદદ કરે છે.